Vous pouvez contacter les offices de tourisme de LA PORTE DU HAINAUT , VALENCIENNES , ROUBAIX , LE CAMBRESIS et SAINT QUENTIN
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CONSEILS
Ouvert à tous types de vélo : route, vtt, gravel, cyclocross, etc....
PARIS-ROUBAIX CYCLOTOURISME est une randonnée mais ce n'est pas une promenade. Les parcours sont exigeants d'autant plus si la météo est défavorable.
Soyez suffisamment entraîné : 210 km, 170 km c'est long... très long...
N'abusez pas de votre confiance et de vos capacités ; choisissez la distance adaptée. Ne partez pas trop vite. Économisez-vous. L'objectif est d'arriver, pas de « faire un temps » !
Quelques conseils pour que cette randonnée se déroule le mieux possible :
Sur les secteurs pavés :
- - Adopter une allure rapide dès l'entrée du secteur et la maintenir pour contrer la résistance créée par l'inégalité de la chaussée.
- - Privilégier le milieu de la chaussée.
- - Regarder bien en avant pour anticiper sa trajectoire et éviter les trous et autres déformations de la chaussée, les cyclistes progressant moins rapidement...
Le matériel :
- - Privilégier des roues fiables et confortables
- - Ne pas hésiter à utiliser des pneus de section 28 voire 32 mm.
- - Adapter la pression des pneus aux conditions météo.
- - Eventuellement, doubler la guidoline pour mieux amortir les vibrations.
- - Utiliser des gants type VTT protégeant la paume.
- - Utiliser des portes bidon empêchant l'éjection fortuite du bidon.
- - Se munir de chambres à air de rechange et d'un kit de réparation. Des stands petites réparation sont prévus sur chaque point d'accueil, encore faut-il les atteindre.
- - Réviser son matériel avant le départ et vérifier tous les serrages
Alimentation et hydratation :
- - S'hydrater régulièrement entre les ravitaillements
- - Prévoir des aliments énergétiques en cas de besoin urgent.
Paris-Roubaix Cyclotourisme 2024 
