Neem hiervoor contact op met de toeristische diensten van LA PORTE DU HAINAUT , VALENCIENNES , ROUBAIX , LE CAMBRESIS en SAINT QUENTIN
Voor les Gites de France klik je hier
RAADGEVINGEN
Open voor alle soorten fietsen: racefiets, mountainbike, gravelbike, crossfiets,...
PARIS-ROUBAIX CYCLOTOURISME is een fietstocht, maar het is niet gemakkelijk. De parcoursen zijn veeleisend, vooral als het weer ongunstig is.
Wees voldoende getraind: 210 km, 170 km is lang... heel lang... Maak geen misbruik van uw vertrouwen en capaciteiten; kies de juiste afstand. Ga niet te snel van start. Spaar jezelf. Het doel is om aan te komen, niet om “een tijd te maken”!
Enkele tips om deze fietstocht zo vlot mogelijk te laten verlopen:
Op de kasseien: :
- - Hanteer een hoog tempo bij het begin van een kasseistrook en houd dit vast om de weerstand veroorzaakt door de oneffenheden van de rijbaan tegen te gaan
- - Geef de voorkeur aan het midden van de weg.
- - Kijk goed vooruit om te anticiperen op je traject en vermijd gaten en andere vervormingen in de weg, of voorliggers die langzamer rijden...
Apparatuur :
- - Kies betrouwbare en comfortabele wielen
- - Aarzel niet om banden te gebruiken met een doorsnede van 28 of zelfs 32 mm
- - Pas de bandenspanning aan de weersomstandigheden aan.
- - Verdubbel indien nodig het stuurlint om trillingen beter te absorberen.
- - Gebruik mountainbikehandschoenen die de handpalm beschermen
- - Gebruik drinkbushouders die voorkomen dat de drinkbus er per ongeluk uitschokt
- - Neem reservebinnenbanden en een reparatiesetje mee. Op elke bevoorradingspost zijn kleine reparatiestands voorzien, u dient deze nog wel te bereiken
- - Controleer uw materiaal voor vertrek en controleer of alles goed vast staat
Voeding en drank :
- - Drink regelmatig tussen de bevoorradingen
- - Zorg voor energierijke voeding in geval van dringende behoefte.
Paris-Roubaix Cyclotourisme 2024 - CR 
